Equilibrio invertido y rueda lateral

¡Buenas a todos/as!

Espero que estéis disfrutando de un fantástico fin de semana.

Hoy os traigo un nuevo vídeo, en el cual como siempre, desde nuestro tradicional sentido del humor, tratamos la relación entre el dominio del equilibrio invertido, y el dominio de la rueda lateral.

Os enseñamos una técnica muy sencilla para aumentar la habilidad y poder entrenar el equilibrio invertido, que nos ayudaría asimismo al dominio de la rueda lateral.

Muchas gracias a todos los colaboradores (Jesús Díaz, Iván Carmona, Juan Plaza).

Esperamos que os guste.

Progresión de la Voltereta

¡Buenas noches a todos!

A continuación os presento un vídeo explicando alguno de los posibles pasos para realizar la progresión de la voltereta con ayudas, con algunos pasos sencillos aprovechando el entorno, sin necesidad de materiales.

Esperamos que os guste.

Muchas gracias a los compañeros que han ayudado:

Iván Carmona (cámara)
Juan Plaza (el glucosa)
Jesús Díaz (el gimnasta).

Challenge Nuevo

¡Buenas!

Como ya sabéis, desde hace bastantes días, los señores Daniel Pina y Álvaro García, hemos propuesto un challenge a superar.

Os pongo los hashtags del mismo: #Nuevo Challenge   #UCAcafd    #FDI1


Os recuerdo las condiciones:

    -Hay que hacer una carrera de relevos en la que participen al menos 3 personas (3-4 personas).
    -En un sitio insólito / inapropiado.
    -Si le das un toque de humor, mejor.

Ya hemos recibido bastantes propuestas, pero seguimos abiertos a propuestas.

Dentro de unos días anunciaremos los tres primeros ganadores... ¡que contarán con diferentes bonus!

Os pongo de nuevo el vídeo del challenge, para que veáis el ejemplo que hicimos y motivaros a realizarlo.

¡Un saludo a todos/as y mucha suerte con los exámenes! :)

Salto de longitud

¡Buenas!

Continuamos con la subida de vídeos de Atletismo, en éste caso, nos toca salto de longitud.

Existen varias técnicas para el salto de longitud, pero debido a que es mi primer acercamiento a ésta disciplina, he optado por la técnica natural, que es la más ''sencilla'' o simple.

Se caracteriza porque durante la fase de vuelo en el aire la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.

Procedo a compartiros el vídeo realizando dicho salto:

¡Un saludo a todos!

Salto de Altura

¡¡Buenas!!

Por fin de vuelta por el blog, vamos a ir retomando la subida de vídeos o contenidos de temática relacionada con el atletismo / gimnasia artística. Ésta semana va a estar bastante movidita en cuanto a publicaciones.

En la publicación de hoy, podréis ver la técnica de realización de salto de altura, desde la carrera inicial, hasta las zancadas, pasando por el salto final, en el que nos impulsaremos con la pierna más alejada a la colchoneta.

Sin más, procedo a dejaros el vídeo.

Un saludo a todos/as.

Challenge 10: Relevos 4 x 100

¡Buenas a todos!

Tras un tiempo de ausencia de publicaciones nuevas, por múltiples obligaciones personales, ¡aquí estoy de vuelta!

Hoy os traigo la realización del ...

#Challenge10 #FDI1 #UCAcafd 

Éste es mi primer challenge y publicación sobre atletismo, así que espero que cumpla vuestras expectativas.

Dicho challenge ha sido realizado en colaboración con Daniel Pina, Diego Lobón, Rubén Mediavilla y Juan Plaza.

En él podemos ver una carrera de relevos 4 x 100, la explicación de cómo se entrega el testigo, además de algo inédito: cómo se produce una lesión en directo.

Realizado como siempre desde nuestro característico tono de humor, esperamos que os guste.

Próximamente compartiremos más contenidos con ustedes, así que... ¡¡atentos al blog!!

Nuevo Challenge: ''Contra el Crono''

¡Buenas a todos/as!

Hoy os traigo de la mano de mi colaborador Daniel Pina Luque un nuevo challenge que hemos propuesto para todos los compañeros de la asignatura Deportes Individuales I: Hacer cinco figuras de acrosport en el menor tiempo posible.

#Nuevo Challenge #FDI1 #UCAcafd

Para superar el reto, deberéis de hacer las mismas figuras que hemos hecho nosotros, en menos tiempo.

¡OS RETAMOS! 

 

P.D.1. Os dejo la cuenta de instagram de Daniel Pina: @individual_sports

P.D.2. Cameo estelar de Juan Plaza Lara, eso no lo véis todos los días 😂

Challenge 1

¡Buenas tardes a todos/as!

De cara a la asignatura de Deportes Individuales I, he realizado un vídeo realizando la voltereta disfrazado y bailando, para superar el reto planteado.

Procedo a incluir los hashtags #Challenge1 #FDI1 #UCAcafd

Mi agradecimiento a mis siguientes compañeros: 
    -Iván Carmona: Por su cameo al inicio del vídeo.
    -Juan Plaza: Por su ayuda grabando el vídeo.
    -Daniel Pina: Por su ayuda en la edición del vídeo.

¡¡Muchas gracias, compis de Manolo & cols!!

Sin más, los dos vídeos que he realizado, uno más serio y el otro en tono más de humor. 

                                                Versión de Humor

                                               Versión simple


Espero que os haya gustado, ¡un abrazo a todos!

Presentación

¡Buenas!

Soy Manuel Rodríguez, alumno de 1er curso del grado de CCAFYD por la Universidad de Cádiz, y he creado éste blog con el objetivo de ir compartiendo recursos sobre el deporte, intentando hacer pequeños y sencillos aportes para la práctica deportiva.

Todo ello, sin olvidar el sentido del humor.

Sin más, bienvenidos a ''El Atleta con Jeta''.